COSIMO SEGHI

Personal Trainer

SPECIALIZZATO IN:

  • PERSONAL TRAINER ONE TO ONE E GROUP TRAINING
  • ALLENAMENTO FUNZIONALE CON TRX, KB, BILANCIERE, MANUBRI E MEDBALL
  • ALLENAMENTO CON MACCHINE ISOTONICHE E CORPO LIBERO
  • PROGRAMMAZIONE ED ALLENAMENTO PER DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE
  • PROGRAMMAZIONE ED ALLENAMENTO PER IPERTROFIA MUSCOLARE
  • RIEDUCAZIONE E RECUPERO FUNZIONALE PER GINOCCHIA E SPALLE
  • CONSIGLI NUTRIZIONALI

STUDI:

  • PERSONAL TRAINER CERTIFICATO A LIVELLO EUROPEO F.I.F
  • MASTER SUL CORRETTO UTILIZZO DELLA KETTLEBELL U.I.P.A.S.C
  • CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE LESMILLS BODYPUMP, RPM E GRIT SERIES
  • LAUREANDO IN SCIENZE MOTORIE
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