DANA GARINEI

Personal Trainer

SPECIALIZZATO IN:

  • PROGRAMMI DI DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE
  • PROGRAMMAZIONE DI FORZA E IPERTROFIA
  • FUNCTIONAL TRAINING E CIRCUIT TRAINING
  • PREPARAZIONE ATLETICA
  • ALLENAMENTO DELLA CORE STABILITY
  • MIGLIORAMENTO FLESSIBILITÀ E MOBILITÀ ARTICOLARE
  • RIEQUILIBRIO POSTURALE E FUNZIONALE
  • RIATLETIZZAZIONE MOTORIA POST FISIOTERAPICA

STUDI:

  • LAUREA TRIENNALE IN SCIENZE MOTORIE (UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI FIRENZE)
  • SPECIALIZZANDA IN SCIENZE E TECNICHE DELLO SPORT (UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI FIRENZE)
  • ATTESTATO DI TECNICO SOCIETARIO FGI DI GINNASTICA ARTISTICA
  • ATTESTATO DI OPERATORE SPORTIVO UISP
  • ATTESTATO DI GIUDICE SECONDO LIVELLO FGI E UISP
  • ATTESTATO BLSD

ESPERIENZE:

  • ALLENATRICE FEDERALE E UISP DI GINNASTICA ARTISTICA PRESSO GINNASTICA POGGETTO
  • EX AGONISTA GINNASTICA ARTISTICA
  • ISTRUTTRICE A.F.A. PRESSO UISP
  • COLLABORAZIONE SPORTIVA CON SCUOLE ELEMENTARI E ASILI
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