COSIMO LUIGI MATTEI

Coordinatore Personal Trainer

SPECIALIZZATO IN:

  • INDIVIDUAL TRAINING ONE TO ONE
  • VALUTAZIONE FUNZIONALE PER ATLETI AGONISTI 
  • PROGRAMMAZIONE E OTTIMIZZAZIONE ALLENAMENTO IN VISTA DI COMPETIZIONI PER ATLETI AGONISTI
  • PROGRAMMAZIONI PER DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE
  • PROGRAMMAZIONI ALLENAMENTI SOLLEVAMENTO PESI
  • PROGRAMMAZIONI ALLENAMENTO IPERTROFIA MUSCOLARE
  • PROGRAMMAZIONI ALLENAMENTO FORZA E CONDIZIONAMENTO METABOLICO
  • PROGRAMMAZIONI ALLENAMENTO PER ATLETI DI CROSSFIT

STUDI:

  • MASTER PERSONAL TRAINING PRESSO NON SOLO FITNESS
  • CROSSFIT LEVEL ONE
  • CROSSFIT LEVEL TWO
  • CROSSFIT GYMNASTICS
  • TRX E RIP TRAINER INSTRUCTOR
  • CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE LES MILLS GRIT SERIES, BODY COMBAT, CX WORX E BODY PUMP

ESPERIENZE:

  • ATLETA AGONISTA SPORT DI LOTTA
  • TACFIT COACH PRESSO B)FUNCTIONAL
  • PERSONAL TRAINER PRESSO HEALTHCITY MILANO CAIROLI
  • OWNER & HEAD COACH PRESSO CROSSFIT IRIS
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